Habit Tracker

Bem-vindas ao Habit Tracker, seu novo controle de hábitos!

É um sistema simpático, via este modelo que você vai baixar gratuitamente agora, onde você consegue controlar e organizar os hábitos/rotinas/rituais que manter diariamente ou desenvolver.

As rotinas e rituais de autocuidado contribuem muito para que você tenha mais qualidade de vida e se sinta bem consigo mesmo. Motivação, desenvolvimento de autoconfiança e autoestima são um ganho importante para a sua saúde mental e sistema imunológico.

É muito simples fazer: escreva seu hábito e qual o objetivo que você espera enquanto pratica, daí vai assinalando nas bolinhas (cada dia uma) registrando suas conquistas.

Rotina é bom demais! Maior produtividade, menos estresse, maior flexibilidade, melhor aproveitamento do dia, organização e planejamento.

Vem fazer uma pausa com a M.A.P!

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